पूर्वोत्तानासन का अभ्यास करने से पेट में दबाव पड़ता है, जिससे पेट की मांसपेशियां मजबूत बनती है और पेट के आसपास जमी चर्बी भी कम होने लगती है. इसी के साथ ही, पूर्वोत्तानासन शरीर के लचीलेपन को बढ़ाता है, जिससे ऊर्जा का संचार होता है.

मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने संसद में हंगामा कर रहे विपक्ष के नेता राहुल गांधी पर भी निशाना साधा और कहा कि राहुल गांधी की कुंठा और हताशा लगातार बढ़ती जा रही है.

जंतर मंतर खाली कराया गया, RHA में शामिल होने पहुँचे लोग, जंतर मंतर पहुँचकर लोगों ने क्या कहा? ग्राउंड जीरो से देखिये NMF News की रिपोर्ट

जंतर मंतर से लोगों ने क्या कहा, आरक्षण को लेकर जंतर मंतर पर बहस, ग्राउंड जीरो से देखिये NMF News की रिपोर्ट.

Reservation Reform आंदोलन को लेकर देश में सियासी माहौल गरमाता नजर आ रहा है। इस मुद्दे पर अलग-अलग पक्षों की प्रतिक्रियाओं के बीच बहस और विवाद तेज हो गया है। इस वीडियो में जानिए आंदोलन से जुड़ी ताजा चर्चा, सियासी बयानबाजी और इसके संभावित राजनीतिक असर के बारे में।

उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव 2027 की सियासी सरगर्मी के बीच '80-20' का नैरेटिव फिर से सुर्खियों में है। भदोही के औराई विधानसभा क्षेत्र की चाय की दुकान पर रिकॉर्ड की गई यह विशेष चर्चा सीधे जनता की आवाज़ है। क्या भदोही की जनता आगामी चुनाव में हिंदू-मुस्लिम ध्रुवीकरण के आधार पर मतदान करेगी या विकास का मुद्दा हावी रहेगा?

दलितों को 3000 साल पहले पानी ना पीने पर ब्राह्मण लड़के ने दिया तगड़ा जवाब!

उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव 2027 की आहट के बीच देखिए चित्रकूट (शंकर बाज़ार/राजापुर) से सीधी ग्राउंड रिपोर्ट। इस वीडियो में जानिए कि ज़मीनी स्तर पर जनता उत्तर प्रदेश के विकास, कानून-व्यवस्था और शासन व्यवस्था को लेकर क्या राय रखती है।

Reservation Reform आंदोलन को लेकर देश में सियासी माहौल गरमाता नजर आ रहा है। इस मुद्दे पर अलग-अलग पक्षों की प्रतिक्रियाओं के बीच बहस और विवाद तेज हो गया है। इस वीडियो में जानिए आंदोलन से जुड़ी ताजा चर्चा, सियासी बयानबाजी और इसके संभावित राजनीतिक असर के बारे में।

बिहार में BPSC TRE 4 परीक्षा को लेकर अभ्यार्थियों का आंदोलन उग्र होता जा रहा है. इसी बीच RJD नेता कंचना यादव भी छात्रों के बीच पहुंची और ऐलान कर दिया है कि अगर सरकार ने उनकी मांगे नहीं मानी तो पटना को जंतर मंतर बना देंगे.

Reservation Reform आंदोलन को लेकर देश में सियासी माहौल गरमाता नजर आ रहा है। इस मुद्दे पर अलग-अलग पक्षों की प्रतिक्रियाओं के बीच बहस और विवाद तेज हो गया है। इस वीडियो में जानिए आंदोलन से जुड़ी ताजा चर्चा, सियासी बयानबाजी और इसके संभावित राजनीतिक असर के बारे में।

चित्रकूट धाम (रामघाट) से ग्राउंड रिपोर्ट: सावन के पावन महीने में भगवान श्री राम की तपोभूमि चित्रकूट धाम में श्रद्धालुओं का भारी जनसैलाब उमड़ रहा है। भारी बारिश और मंदाकिनी नदी के बढ़ते जलस्तर के बीच उत्तर प्रदेश प्रशासन की सतर्कता, कतार प्रबंधन और सुरक्षा व्यवस्था की क्या स्थिति है? जानिए सीधे ग्राउंड जीरो से।

Reservation Reform आंदोलन को लेकर देश में सियासी माहौल गरमाता नजर आ रहा है। इस मुद्दे पर अलग-अलग पक्षों की प्रतिक्रियाओं के बीच बहस और विवाद तेज हो गया है। इस वीडियो में जानिए आंदोलन से जुड़ी ताजा चर्चा, सियासी बयानबाजी और इसके संभावित राजनीतिक असर के बारे में।

बांग्लादेश को 64 पर समेटने वाली ऑस्ट्रेलियाई टीम जब खुद बल्लेबाजी के लिए उतरी, तो उनकी स्थिति भी वैसी ही थी. पहले दिन का खेल समाप्त होने तक ऑस्ट्रेलिया ने अपने 8 विकेट 165 के स्कोर पर खो दिए हैं. कैमरन ग्रीन 51 रन बनाकर क्रीज पर मौजूद हैं. उनके साथ लियोन 10 रन पर नाबाद हैं. ऑस्ट्रेलिया की बढ़त सिर्फ 101 रन की है. इस बढ़त को और बढ़ाने की जिम्मेदारी दूसरे दिन ग्रीन के कंधों पर होगी. ऑस्ट्रेलिया के लिए हेड ने 22 और स्टीव स्मिथ ने 42 रन बनाए. छह बल्लेबाज दो अंकों में नहीं पहुंच सके.

सबा पटौदी ने इंस्टाग्राम के जरिए अफवाहों पर विराम लगाया. उन्होंने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर करीना कपूर खान की वही तस्वीर पोस्ट कर कहा कि कुछ बातें प्राइवेट ही होनी चाहिए. साथ ही, उन्होंने लोगों को किसी की पर्सनल लाइफ के बारे में अंदाजा लगाने से बचने की अपील की.